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人生需要平衡 幸福来自懂得给生命留白

作者: | 发布时间:2018-12-14 09


  曾经偶尔看过一篇文章,是于丹教授对《论语》中“过犹不及”一词的讲解,颇感兴趣。她所讲解孔圣人这句话的意思是为人处世,事情做得过头和做得不够,都是不合适的。做人做事游刃有余、恰到好处是种境界,于社会、事业、人的相互关系是一种“和谐”;于我们自己本人来说是一种“平衡”。

  平衡于懂得放松。工作中全身心投入,事业上要有所获取。也许会感到工作有些乏味,也许会感到有些劳累,要尝试着工作之余放松自己,找些乐趣宣泄压力。看看书,打打球,逛逛街,上上网,让压力找到释放的途径,以此维持心理的平衡。

  平衡于不求完美。凡事都想做到完美的人,只能为完美所累,注定永远遗憾,何必遗憾中过日子,何必自责中度过一生?不求完美不同于不求上进,凡事量体裁衣,量力而行,要超越、要做到更好,却不必太完美,给自己留有余地,给生命留白,弹性与灵性之间收获身心的平衡。

  平衡于学会选择。常问自己是谁,准确定位,明白自己要什么,锁定目标,然后心无旁骛地去追求,去付出。世间值得喜爱的东西实太多,面对各种各样的诱惑,明白自己需要什么只是本能,而明白自己不需要什么才是人生的智慧。

  置身五光十色的世俗社会,我们要切记一个古老的真理:活得简单才能活得自由。一切外的物质形式,安详者眼中不过如风中浮云;一个有智慧的人,舍得丢下尘世间一切荣辱恩宠、权势利禄;因为舍得,所以淡泊,因为简朴,不被物役,由此保留精神的自由和内的富足。有了这样的认识,才是寻求平衡的前提。

  平衡于心灵至上。梁晓声曾经说过这样一句话:“每个人都有心脏,但并非每个人都有心灵”,于丹教授也强调心灵的力量是无穷的。人生不如意十之八九,乐观者当常想一二,以积极进取的姿态面对生活,人上要目中有他人,人下要眼里有自己。重视内心,审视自我,认真地去经营、去磨炼、去平衡自己美丽的心灵。

  心理解读:他是陶渊明“采菊东篱下,悠然见南山”的闲适;是苏东坡“一蓑烟雨任平生,也无风雨也无晴”的淡定;是王朔“一半是火焰,一半是海水”的唯美;是“行到水穷处,坐看云起时”的淡泊;是“明月松间照,清泉石上流”的宁静;是“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”的胸襟……

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